Selam mille
Last edited:
Öyle değil işte. Şişman birinin yüzüne sen şişkosun diyemezsin. Ama zayıf biriyle sürekli dalga geçilir, yerin dibine sokulur.Redstone Knight said:En azından kimse seninle alay etmiyor. Bırak kilon düşük olsun.
waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaat, çocukluktan beri şişman birisi olarak arkamdan ve bazen yüzüme hep "ayı, fil, şişko" gibi şeyler söylenirdi.Courage said:Öyle değil işte. Şişman birinin yüzüne sen şişkosun diyemezsin. Ama zayıf biriyle sürekli dalga geçilir, yerin dibine sokulur.Redstone Knight said:En azından kimse seninle alay etmiyor. Bırak kilon düşük olsun.
Courage said:Çocukluk diyorsun ama. Şişmanlıkla ilgili dalga geçme dönemleri genelde çocuklukla sınırlı kalıyor. Yaş ilerledikçe koca adama "sen şişkosun" diyemez kimse, hatta genç birine laf atarken tırslarlar durduk yere dayak yemeyelim bari diye. Ama zayıf birine 50 yaşında bile laf sokarlar.
Benim dediğim de buydu aslında tam anlaşılmamış kendiniz diyet yapmaya çalışmaktansa diyetisyene gidin artık çoğu declet hastanesinde var zaten kan testi, bazal metabolizma hızı gibi testler istiyor.lorddarknes said:Test yaptırdınmı hastanede hiç ?
Spora diete, olduğundan fazla beslenmeye başlamadan önce bir doktor tavsiyesi al.
İç parazitin olabilir,Tiroidlerin hızlı çalışıyor olabilir böyleyse istediğini yap kilo alman mümkün değil , ilaçla troidleri yavaşlatsan bu sefer şişko olma riski oluyor.
Yaş ilerledikçe kilo almaya başlıyorsun. Ortaokul zamanları bende zayıftım ki öküz gibi yemek yiyen biriyim. Doktorun dediğine uydum ilaç almadım yaş 20lere gelince kilo almaya başladık o zamanlar spor yapmadık salak gibi şimdi yaş 30a geliyor spor yapıyoruz yağlanmayalım diye direk göbek çıkıveriyor yoksa.
Aynen öyle hani dalga geçme gibi bile olmasa ima ediliyor bir şekilde.Courage said:Çocukluk diyorsun ama. Şişmanlıkla ilgili dalga geçme dönemleri genelde çocuklukla sınırlı kalıyor. Yaş ilerledikçe koca adama "sen şişkosun" diyemez kimse, hatta genç birine laf atarken tırslarlar durduk yere dayak yemeyelim bari diye. Ama zayıf birine 50 yaşında bile laf sokarlar.
Kas yapmak için yağ gerekiyor algısı tamamen yanlış. Yağlı insanlar başladığı zaman önce ideal kiloya getirilir , sonra kas için çalışmaya başlar. Yani senin yapman önce ideal kiloya gelip , sonra spora başlaman kas yapmak istiyorsan. Bunun için de bir diyetisyene danışabilirsin.Çâler-i Cedd said:ben de tam bu konuyu açmak istiyordum şansa bak
bu konudan ben de aşırı muzdaribim 18 yaşındayım 1.73 boyum var fakat kilom 48
normalde kiloyu kafaya takmam fakat çevremdekiler resmen psikolojimi bozdu
kollarım felan ipincecik tabi kas yapmak için yağ gerekiyor bend e yağ olmadığı için kas ta yapamıyorum
Kierra said:oha 1,73 üm 66 yım azcık tombiğim ama 48 düşünemiyorum :O
sevgilim 1,57 boyuyla 48 kiloydu